‘Autoestima y autocuidados: síndrome de la impostora, compasión, procrastinación y rendimiento'
Tercera sesión de un ciclo de talleres sobre motivación y bienestar, en esta ocasión, dirigido a alumnado y personal de la ETSIAAB. Será el miércoles 18 de marzo, de 13:30 a 14:30, en la Sala Polivalente L1. También podrá seguirse online.
Tercer taller del ciclo de talleres de motivación y bienestar dirigido al alumnado y personal que organiza el servicio de atención psicopedagógica de la Escuela Técnica Superior de Ingeniería Agronómica, Alimentaria y de Biosistemas (ETSIAAB). Se celebra el miércoles 18 de marzo, de 13:30 a 14:30.
En este taller llamado ‘Autoestima y autocuidados: síndrome de la impostora, compasión, procrastinación y rendimiento', se incidirá las estrategias para reforzar la autoestima, los hábitos de autocuidado y la compasión para prevenir el desgaste emocional. Se tratarán también herramientas para romper el ciclo de la procrastinación y la autoexigencia.
El taller está abierto a toda la comunidad ETSIAAB, aunque contará con una parte específica para el alumnado. Podrá seguirse de forma presencial en la Sala Polivalente L1 o de manera online a través de la plataforma Zoom con los siguientes datos de acceso:
- ID: 864 5739 2736
Inscripción necesaria a través del siguiente enlace.
El próximo taller del ciclo se celebrará el miércoles 8 de abril, bajo el título ‘Regulación emocional: cómo gestionar las emociones para favorecer el bienestar emocional', y está dirigido a toda la comunidad ETSIAAB.