‘Motivación, gestión de la ansiedad y eficiencia’
Primera sesión de un ciclo de talleres sobre motivación y bienestar dirigido a alumnado y personal de la ETSIAAB. Será el miércoles 18 de febrero, de 13:30 a 14:30, en la Sala Polivalente L1. También podrá seguirse online.
Arranca el ciclo de talleres de motivación y bienestar dirigido al alumnado y personal que organiza el servicio de atención psicopedagógica de la Escuela Técnica Superior de Ingeniería Agronómica, Alimentaria y de Biosistemas (ETSIAAB). El primero de ellos se celebra el miércoles 18 de febrero, de 13:30 a 14:30, y se centrará en la gestión de la ansiedad y la eficiencia.
En concreto, este taller llamado ‘Motivación, gestión de la ansiedad y eficiencia’, trabajará qué es la ansiedad, cómo se manifiesta y planteará posibles estrategias para abordarla y prevenirla. Además, se facilitarán prácticas para desmontar los autosabotajes y posibles técnicas de resolución de problemas y relajación.
El taller está abierto tanto para alumnado como para personal y profesorado de la Escuela. Podrá seguirse de manera presencial en la Sala Polivalente L1 (Hall del edificio Agrónomos) y online a través de la plataforma Zoom.
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Es necesaria la inscripción previa en este enlace.
El próximo taller del ciclo se celebrará el miércoles 4 de marzo, bajo el título ‘Estrategias de planificación y bienestar para mejorar la eficiencia académica’, y está dirigido al alumnado de la ETSIAAB.